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家长速看|这些运动将直接影响儿童长高,您家孩子还在做吗?

健康的肌体是儿童成长的关键,更是儿童长高的基础。对于很多家长而言,都特别希望孩子长高,但是,在帮助儿童增高的过程中,身高管理方案出现了问题,据身高管理专家的调研发现,有不少家长盲目的让孩子锻炼身体,参加各种运动来长高,其实运动也是一门大学问,并不是所有儿童都能适应某些运动。赶紧看看这些误导儿童增高的运动,你家宝贝占了几条!

长跑、负重运动、摔跤、掰手腕、拔河等过分使用儿童的四肢肌肉或对下肢造成很大的压力,马拉松等过度消耗体力的激烈运动,这几种类型的运动会阻碍骺板的血液供应,影响正常生长,不适合生长发育期儿童作为日常锻炼的运动选择。

身高管理专家温馨提醒,儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长,固定关节的力量很弱,骨骼弹性大但硬度弱,而且不管是耐力、肌力、体温调节能力都比成人差,因此不太适合进行剧烈运动,例如长跑赛、举重、高频率的交互蹲跳或伏地挺身等,以免引起关节脱臼和软组织损伤,可能会影响骨骼发育。

因此,想让儿童增高,也要选对方式方法。如果想要系统化了解儿童长高问题,可以找野小蛮身高管理团队,他们能够为每一个儿童量身定制专属的身高管理方案,帮助孩子健康长高的同时,解决家长的各方面疑虑。另外,如果您有各方面关于孩子长高的问题,欢迎留言咨询。

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