家长速看|这些运动将直接影响儿童长高，您家孩子还在做吗？

健康的肌体是儿童成长的关键，更是儿童长高的基础。对于很多家长而言，都特别希望孩子长高，但是，在帮助儿童增高的过程中，身高管理方案出现了问题，据身高管理专家的调研发现，有不少家长盲目的让孩子锻炼身体，参加各种运动来长高，其实运动也是一门大学问，并不是所有儿童都能适应某些运动。赶紧看看这些误导儿童增高的运动，你家宝贝占了几条！

长跑、负重运动、摔跤、掰手腕、拔河等过分使用儿童的四肢肌肉或对下肢造成很大的压力，马拉松等过度消耗体力的激烈运动，这几种类型的运动会阻碍骺板的血液供应，影响正常生长，不适合生长发育期儿童作为日常锻炼的运动选择。

身高管理专家温馨提醒，儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大但硬度弱，而且不管是耐力、肌力、体温调节能力都比成人差，因此不太适合进行剧烈运动，例如长跑赛、举重、高频率的交互蹲跳或伏地挺身等，以免引起关节脱臼和软组织损伤，可能会影响骨骼发育。

因此，想让儿童增高，也要选对方式方法。如果想要系统化了解儿童长高问题，可以找野小蛮身高管理团队，他们能够为每一个儿童量身定制专属的身高管理方案，帮助孩子健康长高的同时，解决家长的各方面疑虑。另外，如果您有各方面关于孩子长高的问题，欢迎留言咨询。