响应2021年全国科普日，野小蛮开展“合理膳食与健康”系列科普活动

儿童的健康成长蕴含着每位家长的殷切希望，也关乎着国家与民族的未来。近些年，我国儿童营养健康状况明显改善，但仍然存在营养不良和营养过剩、以及营养不均衡等多重挑战，且不科学的营养观念、不合理的膳食行为很普遍。

为响应2021年山东省科普日号召，野小蛮携手山东营养学会于9月17日开展了“三餐营养巧搭配，儿童长高体魄强”系列科普活动，活动旨在提升儿童青少年及其监护人对营养饮食的关注和重视，为儿童身体的健康成长提供支持。

据了解，约每5个中小学生中就有一个营养不均衡而导致的肥胖或瘦弱，这严重阻碍了现代儿童的健康成长，所以倡导合理膳食势在必行，而本次活动将引导家长们从关注「吃饱」到追求「吃好」、「吃对」，同时帮助家长掌握更多的营养学知识，聚焦儿童合理膳食与营养升级。

活动邀请孩子参与水果蔬菜等模型的搭配游戏，孩子通过营养师耐心的指正，顺利摆放出三餐的最佳搭配，与此同时，营养师也在向陪同的家长不断讲解每种食物每日的摄入需求，这可以帮助家长在明确食材搭配的同时，对孩子三餐的进食量也有了明确的概念。

营养师王延辉表示：家长应以身作则、言传身教，不挑食不偏食。家长良好的饮食行为对孩子有很大的影响，要鼓励孩子选择多种食物，引导孩子选择健康食物。家长不要在进餐时训斥孩子，以免影响他们的饮食习惯。

作为本次科普活动的承办方，野小蛮深耕儿童健康事业多年，对儿童身高管理的专注度尤为突出，结合本次活动主题，益高诊所作为野小蛮的线下服务平台，以及本次活动的举办地，还向参与活动的儿童提供免费的身高体重测量服务，营养师根据营养评估以及身高体重数据，帮助孩子建立了管理档案，并为家长提供权威、全面的营养建议，着手于日常饮食，帮助孩子有效改善生长发育状况。

健康中国，要从孩子做起，儿童时期是生长发育的重要时期，也是一辈子饮食习惯形成的时期，因此，不仅要注意保障孩子的营养需求，也应该着手进行营养科普教育，培养孩子养成正确的饮食观和对健康食品的偏好，这样才能真正助力孩子野蛮生长！