野小蛮儿童增高案例实录二：一年多未长的男娃娃，却在三个月里长高3cm！

大概是在3个月前，一位家长因为自己家孩子个子不高、体质不好、还挑食而专门找到野小蛮身高管理中心，还表达了自家孩子一年多都没有长了，感觉很苦恼，不知怎么办？

您看到这里是不是也很惊讶？一年多都没有怎么增高，按照咱们的生长发育曲线来说，孩子身高体重可是应该一直有规律的增长才对呀？当前像这个孩子的情况显然不对，接下来让野小蛮的身高管理师根据孩子的基础信息进行初步判断：

男孩今年4岁半，身高104cm，体重是37斤，孩子母亲身高是158cm，孩子父亲身高是170cm。根据世界卫生组织WHO发布的适合亚洲人的遗传身高预测公式进行计算：孩子遗传身高为170.5cm，勉强够上成年男性平均身高！

但是与遗传身高比：根据儿童身高增长曲线图，以孩子目前身高倒推到4.5岁男孩应该在106.5cm左右，而孩子目前身高才在104cm，差距2.5cm；所以按照目前情况继续生长的话，孩子成年连遗传身高也达不到。

如果与标准身高比：根据首都儿科研究所生长发育研究室制作的儿童青少年身高、体重百分位数指表，4.5岁男孩标准身高在108cm，目前孩子偏矮4cm左右，如果此时不抓紧时间把这4cm补上来，那成年身高可能差的就不止是4cm了。

野小蛮身高管理师根据孩子的基本情况再次进行分析：找到了孩子生长发育停滞、体质差的原因，很多结果的导致不是单方面的因素，往往是多个因素共同导致的，找到原因就不可怕啦，“对症下药”，保管“药到病除”，当然，野小蛮这里不是用药哟~

身高管理师基于以上情况对于孩子制定了身高管理以及营养促进方案，过了一段时间后，家长很高兴并给野小蛮进行了反馈：

家长说孩子不仅开始加速追赶生长发育差，在短短3个月内长高了3cm，并且胃口好了，这样一来孩子的吃饭问题就好多了，就可以比原来摄入更多的营养物质啦；更让人可喜的是孩子体质也在变好，抵抗力强了，各种感冒咳嗽这样的小病统统不用怕，让孩子健健康康长大。当然接下来，野小蛮还是会继续跟踪的。

大家看到这里就会好奇，野小蛮究竟是如何给这位小朋友进行身高管理的呢？别着急，看小编给大家一一整理！

一、饮食“吃货”首当其冲

要知道饮食是基础中的基础，只有摄入足够的身体所需要的各种营养物质，才能有助于生长发育，比如馒头、米饭等主要提供能量；肉蛋奶鱼禽等主要提供蛋白质和脂质，除了提供能量，还构建组织结构，维护各项生理功能，有助于身高增长的钙、磷等矿物质在这些食物里含量也很丰富，但很多家长都忽视了这类食物的补充。均衡合理的一周食谱，安排上，一次性解决妈妈们不知道怎么吃不知道怎么做的难题，保证营养均衡，还天天不重样。

二、运动“小健将”怎能甘于落后

适当的体育运动锻炼不仅有助于骨骼的发育，长高个；还有助于锻炼心肺功能，提高机体免疫力，增强体质。这里野小蛮推荐“毛毛虫爬行、小摆钟、摸高高”等动作，动作要领（在野小蛮公众号回复“长高运动”即可领取哦~）

三、睡眠“宝宝”当然少不了

9点半之前要让孩子上床睡觉，每天保证10-13小时的睡眠，生长激素在晚上10点到凌晨2点之间分泌能达到高峰值，此时身体处于睡眠状态有助于生长激素的分泌，利于孩子的生长发育。

四、情绪“妹妹”也是很重要滴

情绪是一种不太好进行具体描述的东西，但对于孩子的生长发育来说具有非常重要的作用。继续保持积极乐观的心态、保持高兴的心情，良好的情绪有助于生长激素的分泌，从而有利于孩子长高和各项生理功能的生长发育。

五、再看营养素促进方案

之前孩子饮食营养没有跟上，还有明显的身高差，要想快速跟上生长发育步伐，补上生长发育差，执行我们的营养素促进方案，再结合基础方案，就能事半功倍……

长高家族成员：乳清蛋白多肽+锌硒宝+乳钙压片糖果+维生素D+维生素K

至于效果嘛，一开始大家就应该已经看到了，找到了方向，执行正确的方案，无论经过多少曲折，终会到达想要的终点哒！野小蛮将始终伴随家长助力孩子健康成长，先野蛮其身体，再文明其精神，为孩子共同营造一个更有利于未来的条件。