别让孩子身高为你的疏忽“买单”！身高管理是每位父母的必修课！

发布日期：2021-02-02 13:48浏览次数：

一直以来，身高影响着孩子未来，让孩子拥有理想的身高也成为了每一位父母亲的目标。据身高管理专家的调研了解，矮小不仅给孩子的生活、学习造成诸多的不便，还会给孩子以后的升学、求职、婚恋造成影响。很多孩子，因为身材矮小，导致自卑、抑郁等心理障碍，不仅会进一步阻碍孩子的身高发育，甚至会对其表达能力与社交能力都带来严重影响。因此，合理为儿童、青少年制定完善、有规律的身高管理方案是每一位家长的责任。

什么样的身高算是矮小？
人的身高没有一个绝对的标准，但是有一个相对的范围。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。即身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数，或低于2个标准差(-2sd)以下，医学上称之为矮小。标准差法指正常人有一个平均的身高，比如，中国人的平均身高大约是1.7米左右，那么它有一个标准差，如果说低于两个标准差或者两个标准差以上，就离正常值相差太远，即达到矮小标准。

孩子身高增长有规律吗？
孩子的生长发育是有规律的，正常儿童不同时期生长速度不同：一般足月出生时身长50厘米，生后第一年增长25厘米，第二年增长10厘米；第3年至青春期开始前生长速度为每年平均5-7厘米；青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。提醒：一般孩子3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

生活中存在哪些身高误区？
误区一：女孩子来月经了才开始发育
女孩从乳房发育到来月经前（11-12岁），这个阶段是身高增长最快的时期，通常来月经后身高增长变慢，来月经后身高只能增加5-7cm。
误区二：男孩子变声才开始发育
男孩从阴茎增大至变声前（12-14岁），这个阶段是身高增长最快的时期，男孩变声、长胡须就代表发育基本成熟，之后身高只能增加8-10cm。
误区三：身高是由遗传决定
最终身高的获得，遗传占60%-70%，还有30%-40%的后天因素与营养、运动、睡眠、情绪等息息相关。身高管理专家提醒您：家长应随时关注孩子的生长情况，一旦发现明显偏矮、早熟、肥胖等异常情况，应及早带孩子到专业的小儿内分泌专科就诊，由专业的医师评估儿童的发育状况，规范治疗。

身高管理是每位父母的必修课！身高管理法则：精准的测量。每月在孩子生日日期测量，每次用同一个测量工具，每次在早晨起床后测量，每次由同一人测量，脱去鞋帽，松开发辫，穿单衣，或除去衣服重量。

身高管理专家认为，从健康方面来看，孩子的身高反映了孩子长期营养状况和骨骼健康的重要指标。如不能达到相应年龄段的年生长速率，均提示存在生长障碍，应及时查找原因。建议大家可以找专业的儿童增高长高机构进行系统化的儿童身高预测及身高评估，野小蛮是目前行业内非常知名的身高管理机构，能够根据孩子的目前身高状况，结合生活习惯、运动方面给出定制化的身高管理方案，让家长一目了然未来孩子的身高发展趋向，帮助每一位家长排忧解难，也帮助每一位孩子实现自己的理想身高。

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