震惊！儿童增高还有“长个儿穴”？

发布日期：2021-03-24 08:21浏览次数：

身为家长，对于孩子的身高问题可谓是绞尽脑汁。近日来，儿童身高预测专家获悉，在我国，大部分家长对于孩子的长高问题老是处于无门可寻。今天，各位家长要长知识啦，儿童身高预测专家为大家推荐几个促进儿童增高长高的“长个儿穴”。

家长可以多给孩子按摩几个关键穴位，以增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的发育。
【足三里】：它在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，每天按3~5分钟。
中医养生认为，按摩足三里穴位有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。
【涌泉】：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉3~5分钟，可补肾。
【百会】：它位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后连线的交叉点。每天按揉2分钟可振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。

当然，对于儿童长高来说，单纯靠一方面是不够的，需要多方面协同进行。多运动也是骨骼生长必不可少的要素！孩子有一项热爱的运动，并坚持下去，对长个子非常有好处。因为运动能牵拉肌肉和韧带，刺激软骨增生，对脊柱四肢骨骼的增长有很大帮助。游泳是最助长高的运动，儿童身高预测专家从运动医学研究中得知，持续90分钟中等强度的运动，人体生长激素分泌量较安静时增加两倍。而白天进行适量的体育锻炼，也会提高夜晚生长激素的分泌量。经过数据统计显示：助长效果最明显的是游泳，增高最多的在7~8厘米；第二名是篮球，增高在6厘米左右；第三名是排球，增高在5厘米左右；第四名是羽毛球，增高在3~4厘米。

另外，养成正确的坐立、走路姿势，对于儿童长高也很有帮助。如果孩子坐立、走路的姿势不正确，将会造成骨骼生长异常。还要避免穿过紧的衣服及袜子，对孩子来说，衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响整个腿部的血液循环，不利于宝宝长高。

综合而言，儿童身高预测专家希望各位家长能够从穴位按摩、生活习惯、运动健身等方面综合考量儿童增高长高问题，如果您对孩子的身高还存在较大顾虑，不妨来野小蛮身高管理中心看看吧，专业的营养师、顶尖的行业专家，为每一位想要长高的孩子提供健康、科学、高效的增高服务，全国咨询热线：400-018-5188。

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