这样才能让孩子长至期望值身高？

从微观的层面讲，科学的身高管理就是在遗的基础上，利用科学手段预测孩子的最终身高然后对其身高变化进行实时的监测、反馈和录，从而有针对性地在营养、运动、睡眠、情绪和内分泌等方面做出相应的管理计划，以此来供进孩子的生长发育。通常，科学的身高管理可以分为6个步骤：

但现实生活中，很多父母的身高管理方案存在误区，这就很可能使得孩子的身高增长缓慢甚至停滞不前。

主要表现在以下两个方面：

1、认为身高增长应该顺其自然

“顺其自然派”的家长又可能分为两类，一类家长对孩子的身高问题不重视，认为自己的孩子不可能长不高。例如，有的夫妻本身就都是高个子，所以他们觉得自己的孩子也会遗传到高大的身材，而自己不需要干预。另一类家长则是不敢对孩子的身高进行干预，因为他们害怕有副作用，影响孩子的身体健康。

2、干预方法不得当

这类父母对孩子的身高可能相当重视，也能够积极采取措施，但方法却不得当。例如，让孩子使用了添加了各种激素增高药和所谓的增高奶粉；给孩子设计的运动、睡眠规划不合理等。前者容易引发性早熟，后者则可能间接影响到生长激素的正常分泌。

遗传虽然对身高起到了不小的作用，但后天因素的影响依然不容小觑。而遗传公式也告诉我们后天环境因素可能会导致15cm的身高差！我们要知道身高是可以安全改变的，只要管理方法得当，科学长高不成问题。